人的皮肤是心理活动的表达器官之一，精神过度紧张，压力过大，的确是牛皮癣发作的因素之一，有时甚至会使患者的病情加重，这种情况在很多的患者身上都曾出现过，是所有的患者都不应该轻视的因素。所以说，牛皮癣患者要小心精神压力。
有关医生曾统计，在城市中，患牛皮癣的人比农村的人患牛皮癣的数量要大很多。这是为什么呢？很重要的原因就是，城市人承受的社会、精神压力较大的缘故。精神过度紧张，会促发人体内分泌紊乱，诱发牛皮癣易感基因的活化与表达，进而损害机体的免疫防御系统，使得皮肤的代谢也受其影响，导致了牛皮癣的发生。
因此，很多的医生也建议预防牛皮癣发生的方法就是要有一个好的心理，一定要保持良好稳定的心理状态，尽量避免不必要的精神、生活压力，同时在饮食上也做到科学学，另外多注意运动，这样就会使患者的各方面有所加强，也能使患者的情绪得到释放，不至于，负面的情绪压在心里，形成牛皮癣的诱发因素。